5 načina kako da se odmorite u Kristu Gospodina ove zime

Ovo ledeno doba mirnijeg života i sporijeg tempa može biti poziv na odmor u Kristovom miru kroz svakodnevne navike.

Miran. Odmor. Mirnoća. Mir. To nisu stvari kojima se u našoj kulturi štakorskih utrka pridaje puno pažnje. Ali posljednjih godina raste negodovanje protiv neprekidne trkačke trake kulture gužve, protiv doomscrollinga, ometanja i prekomjernog rasporeda.

Jedan od tih glasova koji viču u pustinji je Sarah Clarkson, čija je nova knjiga Reclaiming Quiet: Cultivating a Life of Holy Attention objavljena prošlog studenog. Njezina knjiga koja nas poziva da povratimo i cijenimo tišinu savršeno je štivo za zimu. aleteia.org

Kada su dani kratki i zrak hladan, prirodno nas privlače mirne, oporavljajuće aktivnosti koje možemo obavljati u zatvorenom prostoru. Osobito nakon blagdanske gužve, sporiji tempo i tiši život mogu biti osvježavajuća promjena.

Vrijeme za odmor u Kristu

Kao kršćanima, sezone tišine i odmora donose poseban poziv. Znamo da Krista možemo pronaći u tišini, u ” tihom tihom glasu ” kojim Bog govori našim srcima.

Zima donosi poziv na stanku i povlačenje, na prakticiranje kontemplacije i traženje mira koji samo Krist može dati.

Još jedan glas koji nas poziva da prihvatimo sezone tišine, Katherine May, ovako je to izrazila u svojoj knjizi Wintering: The Power of Rest and Retreat in Difficult Times :

Zimi želim da koncepte prežvačem u lokvi svjetla svjetiljke — sporo, duhovno čitanje, osnaživanje duše. Zima je vrijeme za knjižnice, muklu tišinu polica knjiga i miris starih stranica i prašine.
Sviđa mi se ova ideja zime kao vremena za duhovno čitanje, za razmišljanje, za prihvaćanje tišeg tempa kao prilike da se dublje uđe u ljubav prema Kristu.

Ako ste netko tko se bori s dugim zimama (poput mene), ovaj nam pristup može pomoći da vidimo ljepotu ove sezone i cijenimo ono što nam nudi.

Evo pet načina za odmor ove zime:

1

NAPRAVITE (DOSLOVNO) PROSTOR ZA MOLITVU

Postoji drevna tradicija kršćanskih obitelji koje u domu stvaraju “mali oratorij”, mjesto odvojeno za molitvu. To može biti mala polica u blagovaonici, kamin ili stolica pored prozora. Postavite religioznu sliku u blizini i prostor postaje stalni poziv na razgovor s Bogom.

Evo nekoliko primjera molitvenih kutaka u obiteljskim domovima. Možete pročitati sve o povijesti i uputama iza ove prekrasne prakse u Malom oratoriju: početnički vodič za molitvu u kući .

Usred dana, ili u tami duge zimske večeri, dopustite sebi da ovdje zastanete i odmorite se u Kristovu miru.

2

 

OBNOVITE SVOJ  DUH DUHOVNIM ČITANJEM 

Prije smo pisali o nevjerojatnim dobrobitima duhovnog čitanja, koje ispunjava naše umove Božjim stvarima i nadahnjuje nas na putu prema nebu. Ovdje je popis od 10 knjiga za početak vašeg duhovnog čitanja i 7 brzih djela za duhovno čitanje za zaposlene ljude .

Pomaže staviti duhovnu lektiru na stol u dnevnoj sobi ili pored kreveta kako bismo je redovito uzimali. Knjiga postaje podsjetnik da posvetite malo vremena ovoj opuštajućoj i obnavljajućoj praksi.

3

 

PRIDRUŽITE TE SE SVEOPĆOJ MOLITVI CKRVE 

Dnevni molitveni ritam cijele Crkve, Liturgija časova , odgovara zimskom kontemplativnom raspoloženju. Možemo započeti s dnevnim misnim čitanjima ili s jutarnjom i večernjom molitvom. Postoji niz aplikacija i internetskih izvora koji ove molitve čine lako dostupnima.

Čitajte polako, puštajući riječi i fraze da odzvanjaju, u stilu Lectio Divina koji mnogi smatraju korisnim. Rani zalasci sunca daju prirodne prilike za ovu praksu tijekom tihih večeri. A pravilan ritam molitve stvara sidra mira u zimskim danima.

4

 

PROVODITE VRIJEME U PRIRODI (KADA JE TO MOGUĆE)

Mnogi od nas zimi hiberniraju u zatvorenom prostoru, ali kratko vrijeme vani može nas okrijepiti. Izlazak na svježi zrak i sunčeva svjetlost uvijek podižu raspoloženje, a istraživanja pokazuju da izlaganje hladnoći povećava energiju i fokus, tako da kratka zimska šetnja može biti umirujuća navika ove sezone.

Zamislite šetnju vani kao čin brige o sebi. Skupite se i hodajte polako, obraćajući pažnju na Božju prisutnost u oštroj ljepoti: škripu snijega, gole grane drveća naspram neba i jasno zimsko svjetlo.

5

BUDITE PRISUTNI S KRISTOM NA EUHARISTIJSKOM KLANJANJU

Tišina i razgovor s Bogom koje nalazimo u klanjanju lijepi su dar u svako doba godine. Ova zima bi mogla biti pravo vrijeme da se posvetite redovitom satu, možda rano ujutro dok svijet još spava. Tiha tama zimskih jutra pogoduje ovoj praksi jednostavnog prisustva s Kristom.

Naš zimski osjećaj želje za zimskim snom može biti poziv da se približimo Bogu. U tišini ovog doba možemo tražiti kontemplaciju i molitvu. I u zimskoj tišini jasnije možemo čuti Božji glas.